Odżywki sportowe: nowe substancje
Kwas hialuronowy po 40. roku życia
Po czterdziestce wiele osób zauważa, że skóra szybciej traci jędrność, a stawy po treningu „odzywają się” dłużej niż kiedyś. Jednym z…
Czytaj artykuł →Najnowsze artykuły
Odżywki sportowe: substancje czynne
Fosfatydyloseryna – skutki uboczne
Fosfatydyloseryna (PS) trafia do suplementów „na pamięć”, „na stres” i „na kortyzol po treningu”. Ponieważ jest naturalnym składnikiem błon…
Czytaj artykuł →
Odżywki sportowe: nowe spojrzenia
Jak wybrać dobrą L-argininę: na co patrzeć na etykiecie
L-arginina to jeden z najpopularniejszych składników przedtreningówek i preparatów „na pompę”. Na półkach znajdziemy kapsułki, proszki,…
Czytaj artykuł →
Odżywki sportowe: nowe substancje
Miłorząb japoński: formy i którą wybrać
Miłorząb japoński (Ginkgo biloba) to jedna z najlepiej przebadanych roślin leczniczych na świecie, a jednocześnie jeden z najbardziej…
Czytaj artykuł →
Odżywki sportowe: nowe spojrzenia
Historia melatoniny: jak suplement stał się popularny
Melatonina jest dziś jednym z najczęściej kupowanych suplementów „na sen” w Polsce i na świecie. Niewiele osób wie jednak, że jej historia…
Czytaj artykuł →
Ochrona narządów: nowe spojrzenia
Komu nie wolno przyjmować N-acetylocysteiny
N-acetylocysteina (NAC) w Polsce kojarzy się przede wszystkim z lekiem na mokry kaszel, ale coraz częściej sięgają po nią także sportowcy i…
Czytaj artykuł →
Odżywki sportowe: nowe substancje
Z czym łączyć selen
Selen to pierwiastek śladowy, którego potrzebujemy w mikrogramach, ale którego niedobór i nadmiar mają wyraźne konsekwencje. W Polsce gleby…
Czytaj artykuł →
Odżywki sportowe: substancje czynne
Komu nie wolno przyjmować witaminy D3
Witamina D3 to jeden z najczęściej polecanych suplementów w Polsce, gdzie od października do marca synteza skórna jest praktycznie…
Czytaj artykuł →
Odżywki sportowe: substancje czynne
Kofeina: formy i którą wybrać
Kofeina to najlepiej przebadany legalny środek wspierający wydolność. Sportowcy mogą ją przyjmować jako kawę, tabletki, gumę do żucia,…
Czytaj artykuł →
Odżywki sportowe: nowe substancje
Kwas foliowy: czym jest i jak działa
Kwas foliowy kojarzy się przede wszystkim z przygotowaniem do ciąży, ale jego rola w organizmie jest znacznie szersza. Uczestniczy w…
Czytaj artykuł →
Odżywki sportowe: nowe substancje
Komu nie wolno przyjmować żeń-szenia
Żeń-szeń od stuleci uchodzi za roślinę dodającą sił, a dziś jest składnikiem setek suplementów „na energię”, „na odporność” i „dla…
Czytaj artykuł →
Odżywki sportowe: nowe spojrzenia
Historia ekdysteronu: jak suplement stał się popularny
Ekdysteron to jedna z najciekawszych historii w świecie suplementów. Zaczęła się od poczwarek jedwabnika, przeszła przez laboratoria…
Czytaj artykuł →
Odżywki sportowe: nowe substancje
Probiotyki dla kobiet: czy mają swoją specyfikę
Półki aptek pełne są probiotyków „dla kobiet” w różowych opakowaniach. Czy to tylko marketing, czy rzeczywiście istnieją szczepy i…
Czytaj artykuł →
Odżywki sportowe: substancje czynne
Glukozamina i chondroityna: czym są i jak działają
Glukozamina i chondroityna to najpopularniejsze składniki preparatów „na stawy”, chętnie stosowane przez biegaczy, osoby trenujące siłowo i…
Czytaj artykuł →
Odżywki sportowe: nowe spojrzenia
Kazeina na masę: czy ma to sens
Kazeina ma opinię „nocnego białka”, które chroni mięśnie przed rozpadem podczas snu. W okresie budowania masy wiele osób zastanawia się,…
Czytaj artykuł →Polecane źródła
Obok własnych artykułów śledzimy rzetelne źródła zewnętrzne i partnerów, którymi chętnie dzielimy się z czytelnikami. Warto zajrzeć do somatotropina sklep online i źródłem, do którego wielu czytelników wraca, jest kup anaboliki.